COACH SPORTIF À ÉPINAL SPORT DOUX ET BIEN ÊTRE

Bouge sans pression et deviens plus forte à ton rythme.

FAIS QQ CHOSE est une philosophie du mouvement conscient, une manière différente de comprendre l’activité physique, qui promeut la pratique sans souffrance.

**Une première approche pour bien définir votre profil**

JE ME PRÉSENTE…

Yaremis Mendaro Leyva, volleyeuse internationale d’origine cubaine. — **Mon parcours et ma philosophie**

FAIS QQ CHOSE VOUS PROPOSE :

PRÍNCIPES DE FITNESS

EXERCICES DE MOBILITÉ, PILATES, STRETCHING ET CARDIO

MUSCULATION AVEC DU MATÉRIEL ET POID DU CORPS

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

TRAVAIL CARDIO EN CIRCUIT

**Découvrez le Pack Initiation de Fais QQ Chose**

Comment développer une routine d’activité constante avec le sport doux

**Coach sportif Épinal : Sport doux, mobilité et renforcement musculaire.**

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